高野豆腐の肉巻きで簡単絶品☆角煮風

高野豆腐の肉巻きで簡単絶品☆角煮風の画像

Description

高野豆腐を豚肉で巻くとヘルシーなのにボリューム満点◎簡単で美味しいからご飯も進む♪

材料 (4人分)

30枚
4〜5枚
醤油
大さじ2
塩胡椒
少々
適量
200cc
☆砂糖・酒
各大さじ1
☆みりん・醤油
各大さじ2
サラダ油
大さじ1

作り方

  1. 1

    高野豆腐を水につけて戻す。

  2. 2

    ギュッと絞って一口大に切り、醤油を回しかけて下味をつける。

  3. 3

    豚肉で巻き、塩胡椒を振り、薄力粉を振って手で丸めるようにコロコロする。

  4. 4

    フライパンに油を熱し、高野豆腐の肉巻きを並べて、両面に焼き目をつける。

  5. 5

    ☆を入れて沸騰したらゆでたまごを一緒に入れて落とし蓋をし、弱めの中火で20分煮る。

  6. 6

    落とし蓋を取り、煮汁が少し残る程度まで煮詰めたら完成!

コツ・ポイント

豚肉は豚バラが巻きやすいですが、私は豚こまで巻きました!煮ている途中にゆで卵を一度ひっくり返すと全体に良い色がつきます!

このレシピの生い立ち

高野豆腐を煮物以外で食べたくて!
レシピID : 7662140 公開日 : 23/11/05 更新日 : 23/11/05

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