簡単！味噌汁とシラスで栄養満点

Name: 簡単！味噌汁とシラスで栄養満点
Ingredients: ほうれん草 2本; ナス 1/2本; 豆腐 200g; 油あげ 適量; 味噌 適量; 水 人数分

Description

最近､玉ねぎを食べてないと思い、今
冷蔵庫にあるもので、玉ねぎの代わりに
補えるのは､しらす…と思い浮かんで入れました

2本

1/2本

200g

適量

味噌

適量

人数分

最近､玉ねぎを使った料理を使ってないと！栄養大丈夫かな？！と思い
玉ねぎと同じくらい栄養があるシラスを入れてみました

玉ねぎを食べれないベビーちゃんには
シラスが代わりになるんですよ(〃^ー^〃)

ふと最近､玉ねぎを食べてない！髪を
見ながら、栄養大丈夫かな？と､入れました
まだ玉ねぎを食べられない赤ちゃんや
小さい子にはシラスの栄養で補えます

レシピID : 7659402 公開日 : 23/11/15 更新日 : 23/11/15