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玉ねぎはスライスし、ピーマン・赤パプリカは千切りにする。
鍋にごま油をひき、野菜をさっと炒める。
Aの調味料を加えて加熱し、煮立ったら火を止める。
いわしの表面の水気を拭き、片栗粉をまぶす。
180℃の油でいわしを揚げる。(3分目安)
いわしを器に盛り、南蛮酢をかける。