地鶏スープ スペイン産オリーブオイルがけ
Description
栄養価も高めてくれるスペイン産オリーブオイルと旨味が広がる、けんちん汁のような和風スープのご紹介です。
材料
(4人分)
200g
1/2本
2/3本
1/2株
適宜
だし汁
600㏄
しょうゆ
大さじ2
スペイン産エクストラバージン・オリーブオイル
適量
作り方
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1
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鍋にスペイン産オリーブオイルを大さじ2入れ、食べやすい大きさに切った地鶏を炒める 。
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2
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1.にごぼう・長ねぎ・人参・きのこ類を加えて炒め、全体にオリーブオイルが回ったら、だし汁・しょうゆを加えて煮る。
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3
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最後にスペイン産エクストラバージン・オリーブオイルをたっぷり回しかけて、三つ葉をのせて仕上げる。
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コツ・ポイント
このレシピのポイントは、スペイン産オリーブオイルで具材をしっかり煮込むこと。スペイン産オリーブオイルは、高温(180℃)に耐え、その特性を十分に失わない唯一のオイルであり、栄養価も高めてくれます。
このレシピの生い立ち
和食の旨味(UMAMI)とスペイン産オリーブオイルの美味しいコラボレーションのひと品。たくさんの野菜がはいっているので、栄養も満点です。寒い季節には身体が喜ぶレシピが出来上がりました。