サヤインゲンとじゃが芋のシーチキン炒め

じゃが芋は皮をむき８㎜ほどの厚みのいちょう切りにする。

サヤインゲンは４～５㎝の長さに切る。
ニンジンは千切りにする。

熱したフライパンにバターのうち半量を入れてじゃが芋を柔らかくなるまで焼く。

油を切ったシーチキンを加えて混ぜ、残りのバター、麺つゆを加えて混ぜる。