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さつまいもは小さめの一口大に切り5分水にさらす。水を流して耐熱容器に入れてラップをし、レンジ600wで4分加熱。
ベーコンは1㎝幅に切る。ブロッコリーは小房に分ける。
フライパンにサラダ油をひいて中火でさつまいもにこんがり焼き色をつけたらブロッコリーとベーコンを炒める。
弱めの中火で【A】を煮からめる。