甘酒と大麦若葉のスイートパンプキン

甘酒と大麦若葉のスイートパンプキンの画像

Description

材料3つ、電子レンジでとっても簡単
甘酒の自然の甘みが素朴なかぼちゃと相性ぴったりなヘルシーなお菓子です

材料

200グラム
ニュージーランドの大麦若葉
少々

作り方

  1. 1

    写真

    かぼちゃはスライスして厚めに皮を落とす(スーパーのカット済かぼちゃもオッケー)皮はかぼちゃのヘタ部分に使用

  2. 2

    写真

    電子レンジもしくは炊飯器にかぼちゃとラップに包んだかぼちゃのかわを柔らかくなるまで加熱

  3. 3

    かぼちゃをなめかになるまでシリコンヘラなどでつぶして3/2と3/1量に分ける

  4. 4

    写真

    1/3のほうに大麦若葉を少々いれて良く混ぜてかぼちゃの色をつける

  5. 5

    3/2のかぼちゃを丸めて4等分する

  6. 6

    写真

    みどりのかぼちゃをラップに丸く広げて、その上にオレンジのかぼちゃをのせてラップの口を絞り丸める

  7. 7

    写真

    丸めたかぼちゃに箸などで筋をつけて、皮の部分でヘタをつけて完成

コツ・ポイント

筋をつける時は下から上にすっとあげる
筋をつけたらその都度箸は拭き取るときれいに仕上がります

このレシピの生い立ち

ハロウィンメニューを考案中
かんたんにできてかわいいかぼちゃのメニューができないか考えて思いつきました
レシピID : 7644233 公開日 : 23/10/15 更新日 : 23/10/15

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