パサパサ感０！いわしののりマヨハンバーグ

キャベツを粗みじん切りにする。

１．を耐熱ボウルに入れふんわりラップをし、600Wで2分加熱する。
触れるくらいの温度まで冷ます。

2.のボウルに鰯のすり身とAの調味料等を入れてよく混ぜ合わせる。

混ぜ合わせたものを8等分にし、丸める。

（親子で作るお手伝いポイント！）
好きな形に丸めてもらう。

フライパンにサラダ油をひき、加熱する。