ニラ納豆

Name: ニラ納豆
Yield: 2人分
Ingredients: ニラ 2袋(200g); 納豆 1パック; しょうゆ 小さじ1

Description

レン・チンニラと納豆和えるだけ。

砺波市

材料（2人分）

ニラ

2袋(200g)

納豆

1パック

しょうゆ

小さじ1

作り方

1

ニラを1～2cmぐらいに切り、ラップをして電子レンジ(600W)で3分加熱する。
2

ニラの水気を軽く絞り、しょうゆを入れる。
3

付属のタレとからしをいれた納豆を②にのせる。

コツ・ポイント

【一人分野菜量】100g
【砺波市産野菜】ニラ
【食器】越中三助焼き（となみブランド）

このレシピの生い立ち

～地元生産者さんからのメッセージ～
６～10月頃出荷しています。
ニラは、スタミナ回復や体力回復に役立ちます。

レシピID : 7630073 公開日 : 23/10/19 更新日 : 23/10/19

このレシピの作者

砺波市

富山県砺波市では、「となベジプロジェクト」として野菜を食べること、野菜から食べることを推奨しています。そこで、簡単にできる野菜料理のレシピを紹介しています。ぜひチェックしてみてください　(^_^)/
となベジプロジェクト　
　　⇒https://www.city.tonami.toyama.jp/info/1564036988.html　

つくれぽみんなのつくりましたフォトレポート

つくれぽを書く