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蓮根は皮を剥き、半月切りにします。こんにゃくは薄切りにして中央に切れ込みを入れ、ねじります。
フライパンに油を入れ①を加えて3分ほど炒め、かぶるくらいより少し少ない量の水、和風だし、醤油、みりんをいれます。
9分ほど(味が染みるまで)煮込めば完成です!