とうがんのうすくず汁#豊明市学校給食
作り方
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1
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沸騰したお湯にむろけずりを入れて煮立たせ、だしをとる。
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2
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干ししいたけは水戻しした後、戻し汁としいたけに分けて、しいたけは薄切りにしておく。
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3
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とうがんは皮とワタを取り除き、食べやすい大きさに切る(厚さは1cm程度)。にんじんは3mm厚さのいちょう切りにする。
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4
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しょうがはすりおろした後、きれいな布やキッチンぺーパーなどで搾り、搾り汁を作る。
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6
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鍋に少な目のお湯を沸かし、軽く煮立ったら鶏肉を加えてほぐしながら水煮する。
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7
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さらにひと煮立ちしたらあくが浮いてくるので取り除く。
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8
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にんじんを加えてひと煮立ちさせた後も、あくが出てくるので取り除く。
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9
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干ししいたけの戻し汁、だし、干ししいたけを加える。
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10
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とうがん、油揚げを加え、とうがんに軽く火が通るまで煮る。
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11
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酒、うすくちしょうゆ、こいくちしょうゆで味を調える。
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12
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(A)で水溶き片栗粉を作り、鍋に加え、とろみをつける。
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13
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しょうがの搾り汁を加えて仕上げる。
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コツ・ポイント
・給食ではしょうがの搾り汁を使いますが、すりおろしたしょうがを加えてもよいです。風味が強くなるので量は調整してください。
・料理酒を使う場合は、塩分が入っているため、しょうゆの量を調整してください。
・むろけずりは、かつ節でも代用できます。
・料理酒を使う場合は、塩分が入っているため、しょうゆの量を調整してください。
・むろけずりは、かつ節でも代用できます。
このレシピの生い立ち
愛知県で生産が盛んなとうがんを子どもたちに知ってもらうために考えました。