【簡単節約】ピーマンとえのき・もやし炒め
Description
【TOP10入】冷蔵庫内に常備品で簡単に出来ます♡お弁当にも★レンジ600w2分でも調理可能✨
#副菜#節約#腸活#エコ
#副菜#節約#腸活#エコ
材料
(小鉢2人分)
2個位
1/3袋 (30g位)
1/3袋 (70g位)
・麺つゆ(2倍濃縮)※
少々 (一滴位)
・塩コショウ
少々
・にんにく(チューブ)
少々 (お好みで)
・ごま油
小1/2位
少々 (お好みで)
※麺つゆをこちらのドレッシング使用するともっと美味♡ ⇓ちょいがけ!ノンオイルドレッシング ID : 7621236
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★工程3にレンジ調理レシピ記載
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作り方
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1
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材料を準備・切っておく⇒工程6・7に裏技紹介有り
※えのきは捨てがちな根元をほぐして利用してもOK!
⇒今回は根元使用
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2
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小さめのフライパンか卵焼き器材料を炒めて味つけするだけです
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3
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【レンチン調理】
全ての材量と調味料を深めの容器に入れて、ラップをして600w2分加熱
最後に味を好みに追加し完成
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4
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※仕上げに白いりごまをパラパラとかける
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5
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麺つゆをこちらのドレッシング使用するともっと美味♡
♥『ちょいがけ!ドレッシング』
レシピID : 7621236
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6
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【エノキ裏技】
エノキは袋の上から石ずきを切ると楽(^^)
まず石づきを切り落とし、袋を少し上にずらし切り、ほぐします
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7
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【ピーマン裏技】
キッチンバサミ使用種が飛ばず
ゆいmaru©レシピ『少量ピーマンはハサミで』
ID : 7334609
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8
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★TOP10入りしました!感謝(*˘ᗜ˘*).。.:*♡
23.9/28
★MYフォルダ295人超
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9
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つくれぽ御礼
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毎日レポ拝見してます♡
御礼はコメントにて書いてます♡
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コツ・ポイント
全て炒めて味つけするだけの簡単レシピです!
★レンジ料理でも可能(少し水分出ます・味つけ最後に確認し、お好みに追加必用)
☆【エノキ裏技】【ピーマン裏技】使うと楽々です!
★レンジ料理でも可能(少し水分出ます・味つけ最後に確認し、お好みに追加必用)
☆【エノキ裏技】【ピーマン裏技】使うと楽々です!
このレシピの生い立ち
最近何でも値上げお買い得なもの・価格の安定しているものを利用して副菜を作っています*簡単で美味しいので作ってみてね(୨୧•͈ᴗ•͈)
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
9件
(7人)