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さば缶入り具だくさん白味噌汁

さば缶入り具だくさん白味噌汁の画像

Description

本日はさば缶を使って粗汁のような魚介を感じ
られる味噌汁を紹介します！

材料 （2〜3人分）

【A】大根
5cm
【A】にんじん
1/2本
【A】じゃがいも
1個
 
【B】さば水煮缶
1缶
【B】だしの素
小さじ2
【B】白味噌
大さじ2
【B】お酒
大さじ1
【B】ねぎ
適量
 
●水
4カップ

作り方

  1. 1

    写真

    材料を準備します！

  2. 2

    写真

    材料【A】の野菜を半月・イチョウ型に切ります。

  3. 3

    写真

    鍋に水4カップとだしの素を入れ、火にかけます。

  4. 4

    写真

    沸騰したら①の野菜を加えます。

  5. 5

    写真

    野菜が柔らかくなったら、さば缶を汁ごと加えます。

  6. 6

    写真

    再度沸騰したら味噌を溶かします。

  7. 7

    写真

    トッピングにネギを散らして完成！！

コツ・ポイント

● さば缶は汁ごと使うことで風味も増します
し、良いだしにもなりますので捨てないように
してくださいね！

このレシピの生い立ち

手軽なのに栄養価が高い事が特徴です！
さば缶には豊富な栄養素も多く含まれています
のでさば缶を使うだけでいいんです！
これに、白味噌の優しい味わいが加わり、手軽
に楽しむことができます！

是非お試しください！
レシピID : 7611638 公開日 : 23/09/01 更新日 : 23/09/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2023年9月17日
初れぽ
写真
mindoママ
白味噌ではないですが、具沢山で、旨味たっぷりで、美味しいです❣️
#サバ缶栄養満点！

つくれぽありがとうございます！ 赤味噌でも濃く深く仕上がるので美味しいですよね！^^ お腹すいてきました(笑)

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豆の種〜レシピ紹介〜
さば缶入り具だくさん白味噌汁
by 豆の種〜レシピ紹介〜