豆腐ナゲット 揚げ焼き 玉ねぎ麹活用
Description
玉ねぎ麹活用！ナゲットをお家で簡単に作れないかと思い作ってみました。ヘルシーだし、栄養もとれてわたし的には上出来です。
ベリーヌ
材料
（3人分）
作り方
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1
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フライパンに全ての材料を入れ、手で混ぜる。フライパンの中で混ぜるのがコツ！洗い物減らせます。
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2
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適当な大きさで形を作る。
私は、半分はノンフライヤー。
もう半分は、そのままフライパンに油を少し入れ揚げ焼きしました。
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コツ・ポイント
コツは材料を全部キレイに混ぜること！
このレシピの生い立ち
ヘルシーで家で作れる簡単さを求めました！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
ベリーヌ
