バナナヨーグルトスムージー
作り方
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1
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事前準備:バナナの皮をむき、半分に切って冷凍しておく。
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2
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冷凍したバナナをおろし金ですりおろす。
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3
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②に、ヨーグルトと牛乳を加えて混ぜる。
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コツ・ポイント
・ミキサーを使用せずおろし金を使うことで後片付けが簡単にできるので、忙しい朝にぴったりのメニューです。
・バナナをキウイフルーツ等、違う果物に変えてもおいしくいただけます。
・果物を小さく切りミキサーやフードプロセッサーを使ってもよいです。
・バナナをキウイフルーツ等、違う果物に変えてもおいしくいただけます。
・果物を小さく切りミキサーやフードプロセッサーを使ってもよいです。
このレシピの生い立ち
高岡市の栄養教諭・学校栄養職員が考えた、手軽に作れる簡単レシピです。