ビーツとイチジクスのスーパースムージー♡
Description
夏が旬のイチジクとパイナップル、バナナと、スーパーフードのビーツを使った暑い季節にぴったりなスイーツ感覚スムージーです♡
心身魂の調和看護師
材料
（2人分）
冷凍した有機イチジク
1個
冷凍した有機バナナ
1本
冷凍した有機パイナップル
100g
有機ビーツパウダー
大さじ1
有機ゴジベリー
大さじ1
有機ヘンプパウダー
大さじ1
有機Rawカカオニブ
大さじ1
有機カムカムパウダー
小さじ1
有機レモン果汁（私は食品添加物の有機レモン、有機オレンジオイルを各2滴使用）
大さじ1
kombucha
300ml
★有機ひまわりの種
適量
★有機ゴジベリー
適量
★分量外の有機バナナ
適量
★有機シリアル
適量
作り方
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1
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冷凍したフルーツを適当な大きさに切り、切った冷凍フルーツと★以外の材料をブレンダーに入れて滑らかになるまで撹拌する
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2
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グラスや器に分け入れて★印をトッピングすれば出来上がり♡
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コツ・ポイント
材料さえあればコツ要らずで簡単にできます♡
このレシピの生い立ち
冷凍したイチジク、バナナ、パイナップルがあったので、ビーツパウダーや発酵食のkombuchaを使って心身魂が喜ぶスイーツ感覚のスーパーフードスムージーを創ろうと思いました♡
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
心身魂の調和看護師
