簡単!レタスと油あげの味噌汁の画像

Description

サラダ以外では出番がないレタス。でも夏だからこそ、体を冷やしたくないのも事実!痩せたいしね…って事で味噌汁に使用しました

材料 (3人)

1/3枚
2、5〜3cm
味噌
人数分
適量

作り方

  1. 1

    大根、油あげを食べやすい
    大きさに切ります

    レタスは食べやすい大きさにちぎります

  2. 2

    出汁をとった後にレタスと
    油あげを入れます。

    みそを入れます

  3. 3

    大根を入れます

    大根の色が透けて来たら出来上がり

コツ・ポイント

★今回のレタスは半分にカットされたものを使ってます

★大根の固さにより、どのタイミングで入れるかを決めます
固ければ最初に入れて下さい

★レタスはシャキシャキしてるので
最初から入れて大丈夫です(*^^*)b

このレシピの生い立ち

★レタスを使ったスープにしようと思ったけど、使いたかった野菜がなかったので味噌汁にしました
★安くてシャキシャキ感がある…でも冷たい
冷たいなら温かい料理に使おう♪
★体を温めて血流を良くしなきゃ、冷えきった体でダイエットは意味がない
レシピID : 7591445 公開日 : 23/08/02 更新日 : 23/08/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
あゆたっくん
レタスと大根の組み合わせ 美味しく頂きました。
初れぽ
写真
クック3N0VKO☆
レタスのおかげでさっぱりしました。 子供達がネギが嫌いなので、助かります。

つくれぽ、有り難うございます♪♪お子様にも 食べてもらえて、嬉しいです(^▽^) これからも色々、考えて載せようと思います♪