火を使わない!飲むサラダ・ガスパチョ

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Description

「飲むサラダ」と呼ばれるスペインの郷土料理ガスパチョ。のどごしよく栄養満点なので食欲が落ちやすい夏にぴったりの一品!

材料 (2人分)

3個
にんにく
1片
<調味料>
 corcor「野菜ブイヨン」
1包(4g)
 パプリカパウダー
小さじ1
 塩
ひとつまみ
 酢
大さじ1
 オリーブオイル
大さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    トマト、きゅうり、たまねぎ、にんにくはザク切りにする。ピーマンはヘタと種を除き、ザク切りにする。

  2. 2

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    バゲットは一口大にちぎり、水適量をかけて全体に
    湿らせる。

  3. 3

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    トッピング用にトマト、きゅうり、ピーマンを少量取り分け、粗みじん切りにする。

  4. 4

    写真

    野菜、バゲット、にんにく、<調味料>をミキサーに入れ、1分ほど攪拌してスープ状にする。

  5. 5

    写真

    ざるで濾してなめらかにしたら、冷蔵庫で2時間ほど冷やす。

  6. 6

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    スープボウルに注ぎ入れ、トッピング野菜をのせる。仕上げにオリーブオイル(分量外)を回しかける。

  7. 7

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    (余ったバゲットは、スライスしてトースターで焼いて一緒に食べても美味しいです。)

コツ・ポイント

赤い(熟した)トマトを使うときれいな赤色に仕上がります。
攪拌した後に冷蔵庫で冷やした方が全体がなじんでおいしく召し上がれます。
バゲットも入れるので、お腹も満足します。食欲が出ないときにおすすめです!

このレシピの生い立ち

暑い季節に火を使わない、栄養満点なものを食べたくて作りました。
レシピID : 7589963 公開日 : 23/07/31 更新日 : 23/08/06

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