自宅食堂冷しゃぶうどんの画像

Description

夏バテ防止、さっぱりツルツル冷しゃぶうどん

材料 (4~5人分)

5人分
300グラム
適量
適量
2個
はなカツオ
適量
かけつゆ
おいがつおつゆ
200CC
600CC
適量

作り方

  1. 1

    そばつゆ(追いがつお使用)を三倍に薄め、氷を適量入れ冷蔵庫で保存します。

  2. 2

    長ネギと青じそは、千切りします。カボスも薄切りします。

  3. 3

    鍋に水と塩少々を入れ、沸騰後、薄切り豚肉を入れ色が変わったら取り出し、ザルに上げます。

  4. 4

    冷凍うどんは、ボイル解凍かレンジ解凍後、冷水で洗い、水切りします。(今日はボイル解凍しました。)

  5. 5

    写真

    器にうどんを入れ、豚肉を入れます。ネギ、青じそ、カボス、はなかつおをトッピングします。

  6. 6

    冷しためんつゆをかけて、出来上がりです

  7. 7

    写真

    5人分の冷凍うどんを、4人分に分けて調理しました。

コツ・ポイント

めんつゆは、最初に作って氷を入れ冷蔵庫で冷すと、冷たく頂けます。氷を入れるので、タレがうすまった時は、加減してめんつゆを追加して下さい。しゃぶしゃぶ用のお肉は、鶏肉でも代用できます。

このレシピの生い立ち

カボスをお友達から頂いたので、冷凍うどんに入れました。暑い夏には冷たいソーメンやうどんは重宝します。たんぱく質が足りないので、豚肉も入れました。息子達は、はなかつおを追加して入れ美味しそうに食べていました。暑い夏を乗り越えたいですね。
レシピID : 7587586 公開日 : 23/08/05 更新日 : 23/08/05

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