フライパンひとつでサバ缶ペペロンチーノ

にんにくは薄く切り
キャベツはざく切りにする。

フライパンにオリーブオイルとにんにく、唐辛子を入れ弱火で焦がさないようにゆっくりと加熱する

にんにくの炒めた香りがしてきたら、缶詰の汁をいれて温める

フライパンに多めの水をいれて沸騰させてからパスタを入れ表示どおりの時間茹でる

時間が来たら、キャベツを入れてひとまぜしてからお湯を半分くらい捨てる。

鳥がらスープのもととサバ缶を加え１分ほどいためてから醤油をひと回しかけてこしょうをふって仕上げる