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きゅうりはスライスして塩もみしておく。もやしは下茹でする。ニンニクはすりおろす。
ボウルにニンニクすりおろし・ごま油・塩・鶏ガラスープの素を入れよく混ぜておく。
2のボウルに水気を絞ったきゅうり・もやしと白ごまを加えてよく和え、器に盛り付ければ完成。