なすの味噌オイスター炒め の画像

Description

なすで1品。

材料 (2人分)

6本(350g)
100g
小さじ1
ごま油
大さじ2
生姜(みじん切り)
5g
★オイスターソース
大さじ1
★酒
大さじ1
★みそ
大さじ1
★砂糖
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    ★を合わせておく。

  2. 2

    なすはヘタを切り落とし、乱切りにする。水にさらしておく。
    ザルにあげ、水気を切っておく。

  3. 3

    合挽肉に片栗粉をまぶしておく。

  4. 4

    フライパンにごま油を熱し、②のなすを炒める。なすに火が通ったら、一旦、皿に取り出す。

  5. 5

    フライパンに③を入れて炒める。肉に火が通ったら、④のなすを戻し入れ、①の合わせ調味料を加えて、加熱する。

コツ・ポイント

【一人分野菜量】120g
【砺波市産野菜】なす
【食器】庄川挽物木地(となみブランド)

このレシピの生い立ち

夏野菜の季節。
レシピID : 7574670 公開日 : 23/07/24 更新日 : 23/07/24

このレシピの作者

砺波市
富山県砺波市では、「となベジプロジェクト」として野菜を食べること、野菜から食べることを推奨しています。そこで、簡単にできる野菜料理のレシピを紹介しています。ぜひチェックしてみてください (^_^)/
となベジプロジェクト 
  ⇒https://www.city.tonami.toyama.jp/info/1564036988.html 

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