【簡単】魯肉飯(ルーローハン)の画像

Description

甘辛く煮た豚バラ肉と玉子を、煮汁ごとご飯にかけていただきます。台湾で人気の丼を手軽に家庭で。是非お試しを!

材料 (3人分)

1束(約160g)
3個
生姜
1片分(約15g)
◆豚バラブロックの茹で汁
100ml
◆醤油
大さじ2.5(45g)
◆酒
大さじ2(30g)
◆砂糖
大さじ1(9g)
◆五香粉
適量
ごま油
大さじ1(12g)

作り方

  1. 1

    卵は常温に戻しておく。鍋でお湯を沸かし卵を入れて中火で6分茹でたら、卵を取り出して氷水に浸ける。粗熱が取れたら殻を剥く。

  2. 2

    ◆を混ぜ合わせる。

  3. 3

    生姜はみじん切りにする。

  4. 4

    チンゲン菜は、葉を1枚ずつ剥がして一口大に切る。茎と葉に分けて、先に茎のみ20秒、葉を追加して更に20秒茹でる。

  5. 5

    豚バラブロックは厚さ1.5cmの拍子木切りにする。鍋でお湯を沸かし、2分程さっと茹でてザルにあげる。

  6. 6

    鍋にごま油を入れて熱し、3と5を加えて強火で炒める。肉の色が変わったら、1と2を加えて汁けが半分になるまで炒め煮する。

  7. 7

    器にごはんを盛り、6(煮汁ごと)と4を乗せる。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

我が家の定番おかずを記録しておきたかった為。
レシピID : 7571569 公開日 : 23/07/09 更新日 : 23/07/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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おとまいむ
大まかなレシピを参考にして、五香粉が無かったので、出汁を使って和風に仕上げました!
写真
おいしく食べよう!
ガッツリお肉が食べたい。でも油っぽいのは…って時に!ピーマン・人参にもピッタリな味でした💡簡単で美味しい!また作ります!
初れぽ
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MV☆Jane
五香粉の香りと、柔らかい豚肉が最高でした。お昼ですがビールが欲しくなりました。