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野菜をきります。ズッキーニ、なす、ジャガイモ→半月切りマッシュルーム→十字切り玉ねぎ→くし切りニンニク→うす切り
鶏肉を一口大に切ります。
ジャガイモはシリコンスチーマーで下処理します。※600wで、1分30秒
フライパンにオリーブオイル、ニンニクを入れ、熱して、まず鶏肉の両面に焼き目をつけます。
野菜を入れ、炒め、塩をします。
白ワイン、トマト缶、水、コンソメ顆粒、砂糖、タイムを入れ、20分「中火10分→弱火10分)煮込みます。
コショウで味をととのえて、できあがり!