キャベツ・モヤシのあっさりサラダ
作り方
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1
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キャベツを食べやすい大きさに切る。
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2
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キャベツ、モヤシ、コーンを軽く茹でザルで水を切り目方を量る。
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3
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鶏ガラスープは野菜の0.7%
食塩は野菜の0.3%
を量りとる。
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4
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3 工程2の野菜に工程3の調味料、ツナ水煮缶またはハムをまぜる。
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コツ・ポイント
野菜は水分をよく切り目方を量る。
このレシピの生い立ち
野菜はたくさん食べたい、あっさりしたサラダを作ってみました。