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さつまいもは細切りにする。皮はあっても無くても。(今回は古いさつまいもなので皮を剥いています。
1は水に晒し、しっかりアクは抜いておく。
水気を軽く拭き取ったら耐熱のボウルに入れ、500Wの電子レンジで1〜2分加熱。
フライパンにごま油を熱し、3を水気が無くなるまで炒める。
◎の調味料を加え、さつまいもがくずれないように馴染ませる。
火を止め、黒炒りごまを振る。
2023.9.28 「さつまいもきんぴら」の人気検索トップ10入り☆大感謝です♡