mアボカド豆腐明太丼
作り方
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1
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アボカドは皮をむき、一口大に切る。
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2
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たらこは皮をとり、アボカド、豆腐と軽く混ぜ合わせ、ごはんの上にのせる。
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3
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醤油、お好みでネギなどをかける。
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コツ・ポイント
*1食分のたんぱく質量はOKなので、+でサラダなどで野菜を食べてもらえると更にバランス◎!
このレシピの生い立ち
1品で済ませられる簡単丼を考えました^^画像2023.5.20
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アボカドは皮をむき、一口大に切る。
たらこは皮をとり、アボカド、豆腐と軽く混ぜ合わせ、ごはんの上にのせる。
醤油、お好みでネギなどをかける。