ワカメと筍のペペロンチーノの画像

Description

ワカメと筍の食感が
ニンニクと合わさりる絶品料理

材料 (4人分)

筍の水煮(市販品)
1服(100g)
オリーブオイル
大さじ2(30g)
にんにく
1片
赤唐辛子(乾燥)
1/2本
塩こしょう
適量
適量

作り方

  1. 1

    わかめは、たっぷりの水で戻し水切り後にキッチンペーパーで包んで軽く絞って水気を取る。

  2. 2

    スナップエンドウは筋を取り、熱湯で1分程茹でザルにあげて湯切りをする。

  3. 3

    筍の水煮(市販品)は水切りをして薄いくし切りにする。

  4. 4

    にんにくは皮をむいて粗みじん切りにする。

  5. 5

    赤唐辛子(乾燥)は、種を取り除いて細かく切る。

  6. 6

    フライパンにオリーブオイルを入れ中火で加熱し、にんにくを加え香りが立ったら筍を入れて炒める。

  7. 7

    ⑤にわかめ・スナップエンドウを加えて炒め、塩こしょう・唐辛子を加え味を調える。

  8. 8

    ⑦を器に盛り付け、粉チーズをかけて完成。

コツ・ポイント

筍の水煮(市販品)は、穂先スライスが便利です。
1切れを更に半分に切って使っています。
また、にんにくはチューブ入りでも美味しくいただけます。

このレシピの生い立ち

ワカメと筍なので
カロリーを気にせずに
食べることができます^^
レシピID : 7535795 公開日 : 23/05/24 更新日 : 23/05/24

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