とろっと卵がおいしい!中華風コーンスープ
作り方
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1
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たまねぎをみじん切にしてね。
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2
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鍋に水を入れて沸騰させたら、たまねぎを入れて煮るよ。
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3
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たまねぎがやわらかくなったら、とうもろこし缶と、がらスープを入れてね。
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4
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③に水溶きかたくり粉を入れてとろみをつけたら、溶き卵を入れてかきたま状にしてね。
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5
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最後に塩で味を調えて、ごま油をたらしたら出来上がり!
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コツ・ポイント
・春は新玉ねぎで作ると甘味が増してさらにおいしいよ!
・水溶き片栗粉でとろみをつけてから卵を入れると、きれいなかきたまになるよ。
・刻んだ小葱を最後にのせるときれいだね。
・水溶き片栗粉でとろみをつけてから卵を入れると、きれいなかきたまになるよ。
・刻んだ小葱を最後にのせるときれいだね。
このレシピの生い立ち
市原市公立保育施設の給食で提供しているメニューだよ。
スープはみんな大好き!
【栄養価(1人分)】エネルギー:66kcal たんぱく質:3.1g 脂質:2.7g 炭水化物:8.0g 食塩相当量:0.2g
スープはみんな大好き!
【栄養価(1人分)】エネルギー:66kcal たんぱく質:3.1g 脂質:2.7g 炭水化物:8.0g 食塩相当量:0.2g