レンジだけ簡単！ほうれん草とツナのサラダ
けいこSu
作り方
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1
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ツナ缶はプルを立て、逆さにして小皿に置く。
（放置しておくと勝手に油が切れます）
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2
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ほうれん草は5cm幅に切り、耐熱容器に入れてレンジで2分半くらい加熱する。
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3
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ボールに、●印の調味料を合わせておく。
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4
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③に、水気を切ったほうれん草を入れて混ぜる。
（熱いのでやけどに注意してください。流水で洗ってから絞ってもOK）
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5
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油を切ったツナを入れて混ぜる。
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6
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◎2023.06.03
｢ほうれん草サラダ｣人気検索トップ10入りしました！
ありがとうございます！
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コツ・ポイント
ほうれん草は水気をよく切ってください。
ツナをかにかま等にかえてもおいしいです！
お好みでごまを混ぜてもおいしい。
ツナをかにかま等にかえてもおいしいです！
お好みでごまを混ぜてもおいしい。
このレシピの生い立ち
ほうれん草が安かったのでサラダにしました♪
けいこSu
