超簡単!パリパリ鶏ももステーキ!の画像

Description

パリパリチキンの塩こしょうステーキレシピです。鶏もも肉をフライパンで焼くだけ簡単に出来上がります。

材料 (1人分)

200〜250g
塩こしょう
少し多め
オリーブオイル
適量

作り方

  1. 1

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    鶏もも肉は皮目を下にして、余計な脂や筋を取り除き、平らになるように整形する。ここでたっぷり塩こしょう。

  2. 2

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    フライパンにオリーブオイルをひき、皮目から焼いていく。上にアルミを被せて水を張った鍋を上から乗せる。

  3. 3

    こうすることで皮が縮まらず、パリパリに仕上がる。中火で7〜8分ほど。

  4. 4

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    鍋とアルミを取り除き、鶏もも肉を裏返す。これぐらいのきつね色がベスト。

  5. 5

    引き続き、中火で3〜4分ほど焼いていく。蓋はしない。

  6. 6

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    皮目を上にしてまな板の上で少し休ませてから、カットする。
    焼いてからすぐに切ると肉汁が出てしまう。

  7. 7

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    野菜とともに皿に盛り付けたら完成です。

コツ・ポイント

鶏もも肉は下準備のときに皮目にフォークで穴を開けておく。

全体が平らになるように整形することで均等に火が入る。

皮目を伸ばしてフライパンに置き、上から重石で鍋に水を張って上から乗せて縮まないようにする。

このレシピの生い立ち

国産の鶏もも肉を購入したのでシンプルに塩こしょうだけで焼いてみました。
レシピID : 7499827 公開日 : 23/04/09 更新日 : 23/04/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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mari501225
簡単にパリパリチキン出来ました!とても美味しかったです。また作ろうと思います!素敵なレシピありがとうございました!
初れぽ
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ピーナッツ子♪
とっても美味しかったです^^