元祖「ブロッコリーの麺つゆ漬け揚げ」

元祖「ブロッコリーの麺つゆ漬け揚げ」の画像

Description

X(Twitter)でも大反響!「ブロッコリー苦手でも食べられた」「1株が一瞬で消えた」と噂のブロッコリーの揚げ物です!

材料 (2人分)

1/2株分(100g)
めんつゆ(ストレート)
適量
1/2カップ
揚げ油
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ブロッコリーは小房にわけ、加熱する。
    加熱時間は「ゆで:2~3分、レンジ:600W2分30秒」をそれぞれ目安とする。

  2. 2

    写真

    ブロッコリーが浸るまで容器にめんつゆを入れ、ひと晩漬ける。

  3. 3

    写真

    汁気をよくきってからブロッコリーをポリ袋に入れ、片栗粉を加えてまぶす。

  4. 4

    写真

    中温の油で2分~2分30秒揚げ、油をきる。

コツ・ポイント

ブロッコリーは熱いうちに調味液に浸すことで、味がしみ込みやすくなります。3倍濃縮のめんつゆを使う場合は漬け時間30分でOK。めんつゆに漬けるブロッコリーは冷凍でもOK。漬ける容器にポリ袋を使うとめんつゆの消費を抑えられます。

このレシピの生い立ち

祝いの席で食べた鶏の唐揚げからブロッコリーに下味をつけて揚げることを思いつき、このレシピにたどり着きました。ネットメディアをはじめ、TVやラジオ、雑誌等でも度々取り上げていただいている安井ファームの代名詞ともいえるレシピです。
レシピID : 7489006 公開日 : 23/04/01 更新日 : 23/08/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (4人)
写真
クックVKF6S7☆
べちゃっとなってしまった、、
写真
rekore
初めてブロッコリーを揚げました♪とっても美味しいです
写真
KAORULALA
とても美味しくいただきました。ごちそうさまでした🥦

素敵なお写真とともにつくれぽいただき、ありがとうございます!

写真
ちびちょびかばおママ
ご飯によし酒のつまみによしです!

ありがとうございます!