黒豆チョコボール
Description
ブリスボール風にヘルシーで美味しいまま!
お正月の残った黒豆煮をおやつに変身。
冷凍したらチョコボールアイスにも。
お正月の残った黒豆煮をおやつに変身。
冷凍したらチョコボールアイスにも。
材料
(2〜3人分)
黒豆煮
100g
お好きな無塩ミックスナッツやシード
100g
20g
無臭ココナッツオイル(溶かしておく)
15g
メイプルシロップなどお好きな甘味料
お好みで
チョコやココアパウダー、ココナッツファインや抹茶など(トッピング)
お好みで
作り方
コツ・ポイント
黒豆煮は煮汁の水分を切って使用。
黒豆煮混ぜる時固いようなら、煮汁を少量混ぜて調整する。
甘さは、黒豆煮の甘さで必要なら追加してください。
黒豆煮混ぜる時固いようなら、煮汁を少量混ぜて調整する。
甘さは、黒豆煮の甘さで必要なら追加してください。
このレシピの生い立ち
黒豆大好きで、普段は市販の黒豆パウチでチョコクリーム(ID7407378)にしていましたが、
ブリスボール風にナッツなど混ぜてもと思い作ってみたら、小腹満たしのおやつになりました。
ブリスボール風にナッツなど混ぜてもと思い作ってみたら、小腹満たしのおやつになりました。