米粉で簡単、甘酒蒸しパンの画像

Description

米粉活用
少ない材料とレンジでできる簡単甘酒蒸しパン
卵、油、砂糖不使用

材料 (1人分)

波里の米粉
50g
塩(なくてもOK)
少々
100ml

作り方

  1. 1

    写真

    ボウルに材料を全て入れ、粉気がなくなるまでよく混ぜる。

  2. 2

    写真

    耐熱容器に①を流し入れる。
    (耐熱容器にオーブンペーパーをくしゃくしゃにして敷いておくと、取り出しやすいです。)

  3. 3

    写真

    電子レンジ500Wで2分半〜3分加熱する。

  4. 4

    写真

    きなこ大さじ1
    甘酒90ml、豆乳20ml

  5. 5

    写真

    ココア大さじ1
    甘酒90ml、豆乳20ml

  6. 6

    写真

    抹茶大さじ1
    甘酒90ml、豆乳20ml

コツ・ポイント

きなこや、ココアパウダー、抹茶パウダーを入れてアレンジするのも◎
甘酒だけで十分に甘みがあるので、配分を変えて豆乳を足しても◎
おからパウダーを足せば、より罪悪感が減ります笑
水分量は調整して下さい。

このレシピの生い立ち

いろいろなレシピを参考にして、とことんシンプルにしました。
レシピID : 7485454 公開日 : 23/03/26 更新日 : 24/06/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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さんすけママ☆
簡単でヘルシーなおやつ🤗罪悪感なく美味しい😋ありがとうございます😊