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フルーツ白玉のヨーグルトかけ

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Description

４種類の果物を使用したデザート。
豆腐を加えた白玉が固くなりにくいのも嬉しい！！

材料 （２人分）

作り方

  1. 1

    白玉粉と絹ごし豆腐をよく混ぜ合わせる。
    ※耳たぶくらいの柔らかさになるよう、水を加えて調節する

  2. 2

    １を一口大に丸めて沸騰したお湯でゆで、浮き上がってきたら冷水にとる。

  3. 3

    キウイフルーツ・バナナは皮をむき一口大に切る。りんごは皮つきのままいちょう切り、ブルーベリーは洗って水気をきっておく。

  4. 4

    ２と３を混ぜて器に盛り、上からヨーグルトをかける。

コツ・ポイント

★うま塩もっと野菜レシピ第４弾
デザート（1人分）
エネルギー　132kcal
食塩相当量　0g
野菜使用量　0g

このレシピの生い立ち

うま塩もっと野菜レシピ第４弾のデザートです！
Instagramで作り方動画を公開しています。
https://www.instagram.com/oita.kenkodukuri/?hl=ja
レシピID : 7476795 公開日 : 23/03/17 更新日 : 23/03/17

このレシピの作者

大分県シルブプレ
大分県シルブプレ
『まず野菜、もっと野菜』とは、一日の「野菜摂取350ｇ」を達成するために、最初に野菜を食べること（まず野菜）、今よりあと７０ｇ食べること（もっと野菜）を推進する大分県の取組です。ここでは野菜を使った簡単で美味しいレシピをはじめ、うま塩（減塩）レシピ、大分県産食材を活用したレシピを紹介していきます。もっと野菜シルブプレ♪

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フルーツ白玉のヨーグルトかけ
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