おにぎりにも! アスパラと鮭の混ぜごはん

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Description

見た目も鮮やかな春にぴったりの混ぜごはん♪

材料 (2人分)

2切れ(150g)
4~5本(正味100g)
温かいごはん
400g
大さじ1
適量
A
白だし
大さじ1
本みりん
大さじ1
小さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    フライパンにホイルシートを敷き、塩鮭を並べてAをかけます。中火にかけ、煮立って来たらふたをして約3分蒸し煮にします。

  2. 2

    その間にアスパラガスは根元のかたい部分を切り落とし、1~2cm幅に切ります。

  3. 3

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    鮭を裏返し、ふたをしてさらに3分蒸し煮にします。

  4. 4

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    いったん火を止め、鮭の骨と皮を取ってほぐし、アスパラガスも加えて中火で炒めます。

  5. 5

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    汁気がほぼ無くなり、アスパラガスにも火が通ったら火を止め、温かいごはん、白いりごまを加えて混ぜ合わせます。

  6. 6

    味をみて、足りない場合は塩で味を調えます。

コツ・ポイント

白だしは10倍濃縮のものを使いました(お吸い物の割合が1:9と書かれているものです)。

このレシピの生い立ち

こちらのレシピは松山絵美さん考案です。お弁当にもぴったりな混ぜごはんを考えました。鮭のピンクとアスパラガスの緑が春らしい一品です。
レシピID : 7468263 公開日 : 23/04/05 更新日 : 23/04/05

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ペキのリリー
おにぎりにしました♪アスパラガスと鮭いい組み合わせですね!ホイルシートでくっつかないし洗い物もなくて楽々でした♡