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✨毎日1日椎茸3枚でガン予防✨体にいい♬

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Description

1日椎茸3枚でガン予防〜♪2023/2/26「消化に良い」の人気検索で1位になりました

材料 （1人分）

椎茸
3枚
マジックソルト
適量
マジックソルト無ければ醤油
適量
レモン汁
適量

作り方

  1. 1

    写真

    椎茸の石づきをキッチンバサミで切り汚れをはらい内側にマジックソルトか醤油を適量かける。

  2. 2

    オーブントースターかグリルで焼く。グリルで弱火3分半でした。

  3. 3

    写真

    焼けたらお皿に移しレモン汁をかけて椎茸3枚食べる。不揃いの椎茸ですがプリプリして美味かったです♬

  4. 4

    写真

    椎茸などキノコはガン予防になるそうです椎茸はコルステロール値を下げ動脈硬化を防ぎます。椎茸はかなり体にいいです＊

コツ・ポイント

レポしなくてもいいですから焼立ての椎茸にレモン汁かけて3枚食べて下さい。熱々は美味しいです♪

このレシピの生い立ち

若い友達が1日椎茸3枚食べればガンにならないと教えてくれたのでレシピ化しました。キノコ全般毎日食べてると癌予防になるそうです。焼いても良し干し椎茸を含め煮など料理して食べて下さい。
レシピID : 7454355 公開日 : 23/02/20 更新日 : 23/03/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

46件 (18人)
2024年5月30日
写真
めみたん☆
色々焼いて頂きました(*^^*)椎茸も忘れないよ(^.^)午前中出かけた後に今日は写真整理やってます！いつも有難う♡
#椎茸3枚でガン予防

やっぱ元気だねー✨お出かけ後にまた写真整理✨私には出来ないよレポ有難う♡整形だって言ってまたレポしてるもんね爪の垢煎じて飲まにゃ

2024年5月27日
写真
クックM96XDX☆
美味しく頂きました！
#椎茸

美味しそう✨椎茸が益々美味しくなりますね♪癌予防にも◎食事も健康的な食事でいいですね！レポ有難うございます♡また作って下さいね♪

2024年5月15日
写真
めみたん☆
お醤油で頂きました！美味しかったよ(^.^)なかなか毎日は頂けないけど食べないよりいいよね(笑)
#椎茸で癌予防

うん♪私食べてなかったよ汗めみ③の方が食べてるね✨お醤油で美味しそう✨ハピバでハッシュタグめみ③の沢山あったよ人気絶頂だね有難う

2024年4月21日
写真
mack♪♪♪
椎茸の旨みじゅわっとシンプル追い♡
#椎茸オンリー #椎茸の旨味たっぷり #健康 #シンプルに美味しい♡ #シンプル

美味しそうな料理に椎茸旨みじゅわっ✨体にいいですね✨最近椎茸食べてなかったですマイレシピながらお恥ずかしい汗晴れたら椎茸買います

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