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牛蒡と人参は千切りにして、牛蒡は水に晒してアクを取って、水切りをらします。
フライパンにごま油を入れ熱し、1を入れて少ししなっとなったら、★を加え更に炒めます。
汁気がなくなったら、炒りごまを振って完成です♪
悠LOVE航さん☆いつも素敵なつくれぽありがとうございます♡最近は、すりごまと炒りごまを半分ずつかけて食べてます♪お試し下さい♡