レンジで5分！カニカマ＆野菜のお粥

Name: レンジで5分！カニカマ＆野菜のお粥
Yield: 1人分
Ingredients: レトルト白粥 1袋(300g); 小松菜 1株; カニカマ 2本; きのこ 少々; 白だし醤油 小さじ1; 炒り胡麻 少々; 塩（お好みで） ほんの少々

Description

忙しい時にもレトルト白粥を使えばレンジで5分！簡単で心身に優しいご飯が完成。七草粥の代わりにいかがですか？

ｱﾄﾘｴ沙羅

材料（1人分）

レトルト白粥

1袋(300g)

小松菜

1株

カニカマ

2本

きのこ

少々

白だし醤油

小さじ1

炒り胡麻

少々

塩（お好みで）

ほんの少々

作り方

1

小松菜は綺麗に洗って食べ易い大きさに切る。きのこは小分けする。カニカマはほぐす。
2

耐熱容器にレトルト白粥を入れて、白だし醤油を混ぜる。
その上に、小松菜・きのこを乗せる。ラップをする。
3

600wのレンジで3分加熱。ラップを取って混ぜる。
4

カニカマを乗せて、炒り胡麻を振ったら出来上がり。
味見して塩味が足りなかったら塩を少々振る。
熱々を召し上がれ♪
5

★作り方動画★
https://www.instagram.com/atelier_sarahsarah_cook/

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

レトルト白粥はじっくり煮込んだお粥みたいに上品。
そのままでも美味しいですが、一手間かければこれだけで軽いご飯になります。お一人ご飯、夜食や体調が優れない時にもOK！

なんだかんだとお疲れな胃腸を労って、元気回復しましょう。

レシピID : 7411051 公開日 : 23/01/07 更新日 : 23/01/07

このレシピの作者

ｱﾄﾘｴ沙羅

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