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蜂蜜ナッツきな粉豆腐　更年期対策おやつ

蜂蜜ナッツきな粉豆腐　更年期対策おやつの画像

Description

信玄餅？くず餅風なきな粉のおやつ
食物繊維やビタミンE豊富なナッツと一緒に
賢く楽しく美味しくダイエット兼
更年期対策

材料 （1人分）

絹豆腐　約75g→
３連パックの1/2丁
蜂蜜　純ピュア蜂蜜　国産オススメ
〜約大さじ2程度
素焼ナッツ　今回アーモンド
ひとつかみ分
きな粉　国産オススメ
〜約大さじ5程度

作り方

  1. 1

    写真

    豆腐に蜂蜜をからめたナッツをのせきな粉をふりいれたら完成！

    ※レシピじゃなくてすみません
    (＞人＜;)

  2. 2

    写真

    初レポ下さったのはわかさん♡
    きび砂糖と水切り豆腐で優しい味わいが伝わってきます☆
    素敵なお届けありがとうございました♪

  3. 3

    写真

    2024.4.17更新
    トップ10入
    ありがとうございます
    ♡…m(__)m…♡

  4. 4

    写真

    2024.4.26更新
    ナッツ検索一位

    ありがとうございます（涙）
    感謝致します
    ♡m(_ _)m♡

コツ・ポイント

簡単！

無添加
安心安全
シンプルイズベストなおやつで
より健康になりましょう！

豆腐のふわっと感
ナッツのカリっと香ばしい感
同時に食べると楽しいです♬

このレシピの生い立ち

更年期対策に大豆イソフラボン
より健康的なおやつを
甘いものも食べたい…から

ナッツがとにかく大好きな私
ナッツだけボリボリ夜馬鹿食いしてしまう対策もかねてます

蜂蜜を寝る前に食べると快眠らしいし…
全て自分に都合よく解釈してるww
レシピID : 7410933 公開日 : 23/01/06 更新日 : 24/04/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

9件 (8人)
2024年5月19日
写真
龍青空ママ
シナモン振って🎵お豆腐レシピ2連続レポ（笑）きな粉も私毎日食べてるよ！美味しいし大豆イソフラボンたっぷり❤ご馳走様☺
#豆腐スイーツ

うんうん♡ナッツ好きさんにはたまらんですよね笑きな粉私もついつい大量食べちゃう〜✨シナモン至福タイム♡お届けありがと龍まま♪感謝

2024年5月12日
写真
ｍｙライフ
ダイエットのつもりが、すぐ出来て美味しいから食べ過ぎちゃう！
#簡単なのにめちゃうま！

わかります♡簡単に作れ寧ろ食べすぎちゃいますよね笑この美味しさに共感して頂けて嬉しいです✨myライフさん♡お届け有難うございます

2024年4月19日
写真
めみたん☆
このおやつ最高(^.^)お豆腐だけど甘いからオヤツにピッタリ♡ナッツも大好きだから嬉しいよ有難う(^^)d
#更年期対策おやつ

めみたんさんオシャレ盛付け可愛い♡ぷっくりカシュ溢れんばかりのアーモン幸せ感アップですね✨素敵お届けにテンションUP☆レポ感謝♬

2024年4月14日
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しーくれっと・らいふ
まずはお豆腐お届け有難う😊此方大好ききっかＣ即追い＆お豆腐返しじゃ〜😆リピより喜び大かなっと❤てん盛り蜂蜜溢れる一歩手前(笑
#蜂蜜ナッツきなこ豆腐 #更年期対策おやつ #きっかＣ即追い❤ #豆腐で満足 #豆腐きな粉デザート #豆腐ときな粉スイーツ #豆腐ときな粉でおやつ #蜂蜜たっぷり #きなことはちみつが合う #更年期におススメ #更年期対策♪ #簡単ヘルシー #ナッツゴロゴロ #ナッツ香ばしい #ナッツ好きにはたまらない #やっと体調も良くなってきて此処ご到着😉 #ホントは寒天と迷い…💦リピより新開拓地へ♬ #いつも有難うネ❤

しーちゃんコラボお豆腐返しパワー&きっかさん追い嬉しい♡私もね今日食べようと思ってたとこダニよ笑　暑くなったものだね素敵週末を✨

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