ピーマンとちくわと人参のきんぴら

材料はすべて千切りにする。

フライパンに油を入れて人参、ピーマン、ちくわの順に入れて炒める。

合わせ調味料を入れて汁気がなくなるまで炒める。味付けをお好みで調整する。