ミンチ肉で大根と青梗菜のあんかけ★尾張旭

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Description

応募献立です。ミンチ肉とごま油の香りが食欲をそそります。旬のだいこんをたっぷりと使って作るおすすめメニューです。

材料 (4人分)

40g
80g
1/2本
1/2本
しょうが
1片
みりん
小さじ1
小さじ1
砂糖
小さじ1
濃口しょうゆ
大さじ1と1/2
和風だしの素
小さじ1/2
小さじ1
ごま油
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    だいこんは皮をむいて1㌢の厚さのいちょう切りにし、下茹でしておく。

  2. 2

    にんじんは7㍉くらいのいちょう切りに、チンゲン菜は2㌢幅に切っておく。

  3. 3

    鍋を熱し、ミンチ肉とすりおろしたしょうがを加えて炒める。

  4. 4

    肉に火が通ったら、にんじんを加え、みりん、酒、砂糖、和風だしの素を加えてさらに炒める。

  5. 5

    ④に①を加え、しょうゆを加える。さっと混ぜたら、チンゲン菜を加える。

  6. 6

    水が出てきたら、水溶き片栗粉を加え、仕上げにごま油を回しいれる。

コツ・ポイント

だいこんを下茹ですることで、えぐみが取れ、味がしみこみやすくなります。

このレシピの生い立ち

ミンチ肉がたっぷり入るので、ボリュームもあり、大根との相性も抜群です。とろっとした「あん」が寒い冬にぴったりな、温まるおかずです。
レシピID : 7400553 公開日 : 23/02/13 更新日 : 23/02/13

このレシピの作者

尾張旭市学校給食C
愛知県尾張旭市の学校給食センターです。小・中学生が毎日食べている給食の中から、おすすめ献立のレシピ、人気献立のレシピを紹介します♪ぜひ、ご家庭でもお試しください(^.^)/

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