さつまいもゴロっとシチュー★尾張旭市

さつまいもゴロっとシチュー★尾張旭市の画像

Description

 令和4年11月の応募献立採用レシピです。旬のさつまいもをたっぷり使ったほんのり甘いシチューです。

材料 (4人分)

中1/3本
中1個
中1/2本
ウインナ―
8本
20g
バター(有塩)
20g
200㏄
コンソメ
10g
塩・こしょう
少々
炒め油
適宜

作り方

  1. 1

     さつまいもは一口大、たまねぎは薄切り、にんじんはいちょう切り、ウインナーはカットしてもよい。

  2. 2

     フライパンにバターを入れ、溶けたら、小麦粉を振り入れ、20分くらい弱火で混ぜて、ホワイトルウを作る。

  3. 3

     鍋に、油をしいて、ウインナーとたまねぎ、にんじんを炒める。

  4. 4

     具がひたひたになるくらい水を入れ、コンソメを加えたら、さつまいもがやわらかくなるまで煮る。

  5. 5

     火を止めて、2のルウを入れて、だまにならないようによく混ぜる。

  6. 6

     再び、火にかけて、牛乳を入れて、塩・こしょうで味を調える。

コツ・ポイント

 お好みで、きのこなど季節の食材を入れてもおいしいですね。
 給食では、ホワイトルウを手作りしていますが、ご家庭では市販のホワイトルウでもおいしく作ることができます。ただし、塩分が高めなので、調整してください。

このレシピの生い立ち

 小学生が応募してくれた新レシピです。さつまいもの甘みとシチューのトロトロ感が特徴です。
レシピID : 7375340 公開日 : 22/11/30 更新日 : 22/11/30

このレシピの作者

尾張旭市学校給食C
愛知県尾張旭市の学校給食センターです。小・中学生が毎日食べている給食の中から、おすすめ献立のレシピ、人気献立のレシピを紹介します♪ぜひ、ご家庭でもお試しください(^.^)/

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