お弁当にも◎簡単揚げないちくわ磯辺揚げ風
Description
忙しい朝のお弁当作りや、
あと一品欲しい時に◎
あと一品欲しい時に◎
てつマニア★
材料
（１人分）
作り方
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1
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ちくわはキッチンバサミで斜めに三等分に切る
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2
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ボウルや深めの皿に入れ、マヨネーズ、パン粉、あおさを入れ和える。
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3
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トースターにアルミホイルを敷き、5～10分焼く。
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4
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完成
※ハンバーグの温めも一緒にすると一気にお弁当作りができます★
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コツ・ポイント
マヨネーズ＋パン粉＋トースターを活用すれば、油を使わずに簡単に揚げ物風のおかずが作れます。
このレシピの生い立ち
油で揚げず、トースターでほったらかしのトンカツ等を作っているので、そのレシピを応用しました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
