シーフード塩焼きそば

キャベツ→大きめの短冊切り。人参→半月または短冊切り。玉ねぎ、ピーマン、椎茸→薄切り。

しめじ→適当な大きさに分ける。にんにく→薄切り。

熱したフライパンに油を引き、にんにくを入れて弱火で香りが出るまで炒める。

人参が柔らかくなってきたら、残りの野菜を入れ、全体がしんなりとするまで炒める。

5に中華麺と☆を入れて調味し、汁気がなくなるまで炒めて完成。