ベーコン巻きかぼちゃ
Description
フライパンを使わない簡単お手軽かぼちゃレシピです!かぼちゃの甘さがベーコンに合います!
材料
(2人分)
作り方
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1
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かぼちゃは種を除いて、厚さ1cmの食べやすい大きさに8等分する。
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2
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1をベーコンで巻き、巻口を下にして耐熱皿にのせる。
軽くラップをし、電子レンジ600Wで5分加熱する。
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3
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仕上げに2にあらびきこしょうをふれば完成。
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コツ・ポイント
エネルギー:161 kcal
たんぱく質:8.7g
脂 質:6.2g
食塩相当量:0.9g
たんぱく質:8.7g
脂 質:6.2g
食塩相当量:0.9g
このレシピの生い立ち
「まつやま・もっと野菜を!プロジェクト」からのおすすめレシピです。毎食野菜を食べよう!
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