ベーコン巻きかぼちゃの画像

Description

フライパンを使わない簡単お手軽かぼちゃレシピです!かぼちゃの甘さがベーコンに合います!

作り方

  1. 1

    かぼちゃは種を除いて、厚さ1cmの食べやすい大きさに8等分する。

  2. 2

    1をベーコンで巻き、巻口を下にして耐熱皿にのせる。
    軽くラップをし、電子レンジ600Wで5分加熱する。

  3. 3

    仕上げに2にあらびきこしょうをふれば完成。

コツ・ポイント

エネルギー:161 kcal
たんぱく質:8.7g
脂   質:6.2g
食塩相当量:0.9g

このレシピの生い立ち

「まつやま・もっと野菜を!プロジェクト」からのおすすめレシピです。毎食野菜を食べよう!
レシピID : 7362475 公開日 : 22/11/09 更新日 : 22/11/09

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