かぼちゃのクリームパスタの画像

Description

かぼちゃのまろやかなクリームがよく絡んだパスタです。シンプルですが美味しい♪ノンオイルでヘルシー♪

材料 (2人分)

皮を取り100ℊ
3/4カップ
3/4カップ
野菜コンソメ
1包
大さじ1
塩、ブラックペッパー(好みで)
適量

作り方

  1. 1

    写真

    かぼちゃは皮を取り除き、薄く切る

  2. 2

    写真

    豆乳と米粉は混ぜる

  3. 3

    写真

    フライパンに水と野菜コンソメと一緒に入れて火にかけ、柔らかくなるまで煮る。柔らかくなったらマッシャーで潰す

  4. 4

    写真

    3のフライパンに2を加えて火にかけ、とろみがつくまでかき混ぜる

  5. 5

    写真

    ゆでたスパゲッティを絡め、味をみて味を調える。好みでブラックペッパーを振る

コツ・ポイント

3では一度ボウルに移し、かぼちゃをマッシャーで潰してからフライパンに戻しました。

このレシピの生い立ち

かぼちゃの濃厚なクリームを絡めたパスタが食べたかったので。
レシピID : 7358074 公開日 : 22/11/04 更新日 : 22/11/05

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