ベーコンとほうれん草の白滝ペペロン

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Description

糖質制限中でも食べれるガッツリメニュー

材料 (1人分)

1袋
好きなだけ
好きなだけ
にんにく
2片
オリーブオイル
大さじ1
コンソメ
小さじ1
醤油
小さじ1

作り方

  1. 1

    にんにくをみじん切りする

  2. 2

    フライパンに、オリーブオイル、にんにくを入れ弱火で炒め、香りが出たらベーコン入れる

  3. 3

    ベーコンに火が通ったらお湯で洗った白滝、ほうれん草を入れる

  4. 4

    コンソメ、醤油入れてよく炒めたら完成

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

備忘録。めちゃくちゃガッツリでおいしい!ヘルシーすぎて罪悪感ゼロ!白滝はよく湯切りして!
レシピID : 7327152 公開日 : 22/10/04 更新日 : 22/10/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
かずぽん、ななぽん
こんにゃくなのに美味しすぎ。たくさん食べてもカロリー気にならない。子供たちにも大好評でした。