椎茸和風餃子の画像

Description

八女の旨味たっぷりのしいたけに餃子の餡を詰めました。野菜ときのこで食物繊維たっぷり!ボリューム満点の餃子です。

材料 (4人分)

8個(直径6~8㎝)
大さじ1
100g
200g(皮付きで)
3本(20g)
1パック(2.5g)
A
食塩
小さじ1/4
きび砂糖
小さじ1/2
ごま油
小さじ1/2
おろししょうが
小さじ1/2
おろしにんにく
小さじ1/2
醤油
小さじ1/2
小さじ1/2
オイスターソース
小さじ1/2
 
ビニール袋
1つ
焼くときに使用
なたね油
小さじ1×2
大さじ2×2
タレ
穀物酢
大さじ2
黒こしょう
少々

作り方

  1. 1

    写真

    椎茸は軸の部分を手でちぎる。

  2. 2

    れんこんは皮を剥き、みじん切り。椎茸の軸・ニラもみじん切りにする。

  3. 3

    写真

    ビニール袋に豚ひき肉・②・かつお節・Aを入れ粘りが出るまでよくもみこむ。

  4. 4

    写真

    ①の椎茸のくぼみを上にして片栗粉をふるい、ビニール袋の端を切って③を均一に絞り出す。丸く形を整える。

  5. 5

    写真

    フライパンになたね油小さじ1を入れ、中火で④の椎茸の面を下にして焼く。

  6. 6

    写真

    裏返して反対の面も焼き色が付いたら、水大さじ2を加えふたをして蒸し焼きにする。

  7. 7

    ※4個ずつ焼く。(⑤⑥の工程をを2回行う)

  8. 8

    タレの材料を合わせ一緒に添える。

  9. 9

    写真

    椎茸は手のひらサイズを使用しています。小さい椎茸で作る数を増やしてもOKです。

コツ・ポイント

④の工程で丁寧に形を整えておくときれいな仕上がりになります。
八女は乾燥椎茸も生産しています。乾燥椎茸を戻して作ってみるのも旨味やビタミンDがましておすすめです。

このレシピの生い立ち

八女産の椎茸を使った野菜もとれるメインディッシュを考えてみました。
レシピID : 7324108 公開日 : 22/09/28 更新日 : 22/09/28

このレシピの作者

八女市
『八女はおいしい~ふるさとの恵み~』
八女市健康推進課によるレシピ紹介です。

八女市は、福岡県南部に位置し、矢部川を中心とした風光明媚な自然と豊かな大地
緑豊かな森林に恵まれ、八女丘陵地の古墳群、伝統的町並み、多様な伝統工芸品、豊かな農林産物など多種多様な伝統と文化を育んでいます。
【八女市公式サイト】
http://www.city.yame.fukuoka.jp/

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