きな粉すりごま牛乳入り卵焼きの画像

Description

分量は、お好みでアレンジしてみて下さい。濃い目が好きな人はきな粉、すりごま沢山入れて下さい。

材料

大さじ1
すりごま
大さじ1
大さじ1
砂糖
お好みで
30ml〜お好みで
2個
少々
スプラウト等の青菜
好きなだけ
 
 
 

作り方

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    きな粉、すりごま、練乳(砂糖)をコップに入れ、牛乳を注ぎ、よく かき混ぜて きな粉すりごま牛乳を作ります。

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    卵を割りほぐし、工程1を大さじ1〜2(お好みで)、塩少々、スプラウトのみじん切りを入れてよく混ぜます。

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    卵焼き器で、焼いていきます。

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    器に盛り、カットし、完成です(◕ᴗ◕✿)

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    今回、きな粉すりごま牛乳は、大さじ1〜2程度しか入れてません、さっぱりとした仕上がりになります。

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    濃厚に、甘さもプラスで仕上げたい時は、工程1の段階で、濃い目に作る事を、おすすめします。

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    スプラウトを入れてますが、大葉、葱等でも美味しいと思います。手元に有る青菜でアレンジして下さいね(◕ᴗ◕✿)

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    11/16KBBさん、つくれぽ、有難うございます♡KBBさんとは、お豆腐茶髪君の学園物語で、マキ姐さんの看板ペットで→

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    繋がりを持てて居ますね、出会いに感謝です。世渡り下手という事も有り、生きづらい世の中ですが、KBBさんとの食を通しての→

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    繋がりに、精神的に助けられています。今日は、KBBさんからのつくれぽを元気の源として、仕事頑張って行ってきますネ。→

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    また、玉子丼食べたいので、近日中にKBBさんのキッチンに、キツネのミーロ、お邪魔しますね!心暖まるレポ感謝♡有難うです♡

コツ・ポイント

コツなんて有りません…忙しい時に簡単に出来る物を(. ❛ ᴗ ❛.)基本の卵焼きの味を損ねずに、きな粉、胡麻の栄養素も摂れる簡単レシピ

このレシピの生い立ち

ズバリ、ひらめきです(◕ᴗ◕✿)
レシピID : 7323560 公開日 : 22/09/27 更新日 : 23/11/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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島子さん♪お心遣い有難うございます♪ステロイドの効果なのか今日は少しだけ痛みが引いてきました。今週も仕事過酷ですが頑張ります♪

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runa10
すりごまはミロも良いですが卵焼きに香るすりごまも癒し効果ありですね☺️先日は素敵なお届けを有難う❣️楽しいGWをお過ごしくださいね✨

こちらこそ、いつも美味しそうなレポ頂き有難うございます。先日のマーラーカオ、とても美味しくてお弁当に持参したいので、また作ります

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ダイエッターひさ子
ミロさん♡ランチに!きな粉の香ばし香り!とっても美味しかったです!大好きな組み合わせです!ネギ無しですみません謝、

ひさ子さん♪タダイマです。心温まるレポ有難うございます♪玉子焼き、美味しそう!明日は雨予報なのでひさ子さんのミニおでん作りたい♡

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LOVEのこ
ただの卵焼きより芳ばしく栄養もあってお弁当に重宝しています。スプラウトが可愛さを出してくれて、焦げのごまかしに助かります(笑)

毎日、のこさんレシピ(水筒)を携えて仕事に行くのですが精神的に支えて貰ってます。心の友…本当に有難う♡私も今日はレストラン行く♪